18-и страничный Гайд, составленный совместно с врачом нутрициологом, о том, как поддержать организм во время стрессовых периодов жизни. В гайде даны рекомендации по питанию, сну и физическим нагрузкам, а также практики для снижения стресса и нормализации психологического состояния.